15年間カウンセリングをやっていて、わかったこと
「自分のことはわかっているようでわかっていない」
ということ
どうしてかというと単純に
自分より他の誰かのことを常に気にしているから
だと思います
仕事とか恋愛とかもあるけど、それも結局人だからね
人の期待に応えたり
誰かを喜ばせたいと思ったり
嫌われないようにしたり
うまく空気を読んだりするってすごくエネルギーを使うから
自分のために使うエネルギーが残っていないんだよ
だからいつしか
ほんとうはどう思っているのか
ほんとうは自分がなにがしたいのか
わからなくなってしまうの
世界で一番大切な人（=自分）が置き去りになってしまうの
そしてそれになかなか気づけないんだよ みんな忙しいから
私もそうでした
自分のことだから一番自分が分かってると思っていた
でも「自分のこと「だから」分からないんだ」って気づいて
ちゃんと自分の声を聞いてあげたら
びっくりするくらいハッピーになれたんです
ああやっと認めてもらえた！気づいてもらえた！ってね
世界一大切な人は自分です
どんな時も一番大切にしてあげたい人は一番そばにいます
自分を知ることは誰かを知ること 自分を知ることは世界を知ること
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